一、行程概览与交通方案
核心路线：霍州→太原→张家界（建议五日四晚）。
交通指南：
- 去程：从霍州乘高铁至太原南站（约1.5小时），转乘飞机直达张家界荷花机场（约2小时）。或选择从太原坐高铁至长沙（约4小时），换乘高铁至张家界西站（约3小时）。
- 当地交通：张家界景区间可搭乘旅游专线巴士或出租车，核心景区内环保车已包含在门票中。
- 返程：按同样方式返回，建议提前预订机票/车票。
二、五日精华行程规划
第一天：抵达与市区适应
- 下午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近，交通便利）。
- 晚上：漫步大庸古城，品尝土家三下锅、糍粑等特色美食。
第二天：天门山奇观之旅
- 全天：乘坐天门山索道，游览玻璃栈道、天门洞、鬼谷栈道，体验云海仙境。
- 傍晚：观看《天门狐仙》实景演出（可选）。
第三天：武陵源核心景区
- 上午：游览袁家界（乾坤柱、迷魂台），乘百龙天梯上山。
- 下午：探索金鞭溪徒步，观赏猴子群与溪谷风光。
- 晚上：入住武陵源区客栈，体验溪布街夜市。
第四天：自然遗产深度游
- 上午：前往天子山，参观贺龙公园、御笔峰等景点。
- 下午：游览十里画廊，乘小火车观赏峰林画卷。
- 傍晚：参观土家风情园，了解摆手舞与织锦文化。
第五天：休闲返程
- 上午：自由活动，可购买岩耳、葛根粉等特产。
- 下午：根据航班/车次前往机场或高铁站返程。
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
- 门票建议：天门山与武陵源门票需提前在线预约，旺季排队严重。
- 装备提示：携带防滑登山鞋、雨衣及保暖外套，山区天气多变。
- 文化尊重：土家族地区请遵守当地习俗，勿随意拍摄居民。
此行程兼顾自然与文化体验，灵活调整可适应不同体力需求。祝您在张家界邂逅一座峰林，一片云海，一段难忘旅程。